一、人大代表的权利
1、出席会议并行使审议权：代表有权出席本级人民代表大会会议，参加审议各项议案、报告和其他议题并发表意见；2、提案权：代表有权依法联名提出议案、质询案、罢免案；3、建议权：代表有权提出对各方面工作的建议、批评和意见；4、选举权：代表有权参加本级人民代表大会的各项选举；5、表决权：代表有权参加本级人民代表大会的各项表决；6、保障权和知情权：各级人民代表大会要为代表履职提供所需的信息和保障。7、法律规定的其他权利。
二、人大代表的义务
1、模范遵守宪法和法律，保守国家秘密，协助宪法和法律的实施；2、按时出席本级人民代表大会会议，认真审议各项议案、报告及其他议题，发表意见，做好会议期间各项工作；3、积极参加统一组织的各项代表履职活动；4、加强履职学习和调查研究，不断提高代表履职能力；5、密切联系原选区或者原选举单位的人民群众，努力为人民服务；6、自觉遵守社会公德，廉洁自律，公道正派，勤勉尽责；7、法律规定的其他义务。
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